カテゴリ: 節約・稼ぐ・お役立ち

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お風呂場の鏡についた水垢・ウロコってなかなか取れませんよね。。。
下の写真はうちの風呂場の鏡なのですが、結構、白くこびりついています。
賃貸で、前からこうなっていたのですが、鏡が見にくくていやですよね。
(黒のタオルを背景にして撮影してみました↓)


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でネットとか見て色々と取ろうと試みたんですけど、なかなか上手くいかず最終的に行き着いたところがあるので共有します。


結論としては「茂木和哉」という風呂場の水垢・ウロコ専用の洗剤に辿り着きました。
これも、1回で完全に取れるというわけではなかったですが、相対的に一番効果があったように感じました。


一応、ここまで辿り着く過程も共有します。
おそらくですが、これを読んでいる方の中には同じ行動を取っている方、同じブログを読んだ方も一定数いるのではないかと踏んでいます。



風呂場の鏡の水垢・ウロコは物理で落とす。ダイヤモンドパッド


まず手をつけたのはダイヤモンドパッドでした。
100円ショップでも買える、摩擦で水垢を削り落としていくやつですね。浴室・洗面まわり用 ダイヤモンドパッド


これ使って最初は綺麗になったように見えたんですけど、1時間くらい経つと白いの戻っちゃいました。
要は、表面の水垢は取れているんだけど、その下の幾重にも重なっているところまでは辿りついていないんだと思います。


風呂場の鏡の水垢・ウロコは化学で落とす。乳酸系洗剤スクラビングバブル


で、物理的な落とし方より化学的な落とし方がいいのでは?と考えました。
水垢は炭酸カルシウムというアルカリ性の物質が主成分なので、酸性を使うと良いだろうと考えました。
お酢、クエン酸、塩酸とかの酸がいいとの情報があったのですが、その中でも特に強い乳酸系の洗剤を使いました。
下記のブログによると、乳酸系の洗剤はサピカということで、めっちゃサピカ探したのですが近くの店で見つけられませんでした。
他に乳酸系の洗剤がないか探したところ、「スクラビングバブル 強力バスクリーナー」があったので、これを使用しました。


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バリバリの理系だから気づけた心とコミュニケーション:水回りの汚れを落とす - livedoor Blog(ブログ)


しかし、こちらも結果は芳しくなく。。。
ダイヤモンドパッドと同じで、一瞬綺麗にはなるんですけど、時間が経つと戻っちゃうんですよね。
白くなった水垢の上の方がなんとなく落ちているのかな、といった感覚です。


風呂場の鏡の水垢・ウロコは「物理+化学」で落とす。研磨剤と無機酸の「茂木和哉」


で、行き着いた先が「茂木和哉」。


これは「研磨剤」と「化学的成分(スルファミン酸)」が適切な量で配分されているみたいです。
ダイヤモンドパッドの磨くという物理的な要素と、乳酸という強酸系の化学的な要素のそれぞれのいいところを取ったのが「茂木和哉」です。
乳酸はクエン酸と同じくカルボキシル基を持つ有機酸です。
スルファミン酸は塩酸と同じく無機酸です。
一般に無機酸は有機酸に比べ、安全性は劣るものの、酸度が高く洗浄力に優れています
このブログで初めて理系国立大である東京工業大学卒らしいことを書いています。

そもそも僕がこの製品に関心を持ったのは「マツコの月曜から夜更かし」で紹介されている動画を見て良さそうな感じを受けたことが始まりです。
化学の論理的説明よりテレビの有名人が言っているインパクトの方が、悔しいことに行動に影響を与えます。


この「茂木和哉」という洗剤の名前はこのメーカーの社長の名前です。
20代は秋田の化学工業薬品や業務用洗浄剤の販売会社に勤めました。
そして30歳で北海道の40年ほど歴史がある老舗洗剤メーカーに転職して1年半ほどして起業。
汚れ落としにはまった人生みたいです。


起業してからも、温泉施設や老人用施設で清掃作業をしていたみたいです。
そこで、自分が開発中の洗剤を試してたとのこと。
休みの日の施設で、お金をもらいながら、自分の実験もできて一石二鳥ですね。


その汚れ落としが大好きな社長が自らの名前をつけてしまうくらいの自信作がこちらの「茂木和哉」になるのです。


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ロフトに行って買ってみて、早速試してみました。
有機酸で水垢・ウロコが溶けて柔らかくなった状態で、研磨剤が働くので、ジョリジョリとこそぎ落とすような感覚が手に伝わってきます。
うちの場合、一発ですべて綺麗にはなりませんでしたが、1回やると一番上の層は確実に落ちている感覚です。
水垢・ウロコは幾重にもなっているので、根気強く落としていっています。
時間が経つと同じように白いのが残るということはありません。
(一つ下の層の白いものが見えるようにはなります。)


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ロフトの実演販売の人曰く、「乾いている状態サランラップを使って円を描くように磨くといい」らしいです。
研磨剤が入っているので、あまり強く磨きすぎると鏡に傷がつく怖れがあります。
普通に使っていれば、まずありませんが、注意して下さい。


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ネットはもちろん、ロフト、東急ハンズ、最近は近所の東急ストアでも売ってました。
僕は色々試して最終的に、これが一番綺麗になっているなと思い、ここに辿りつきました。


 ↓商品の情報・購買はこちらから



↓メルカリでは、ばら売りで安く試せたりもしますので、まずはお試ししたいという人はオススメです。


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風呂場の鏡の水垢・ウロコ落としを色々試してみたあとの感想


色々と試行錯誤して感じたのは、水垢は時間が経つにつれ、頑固にこびりつくものなんだなぁということです。
そして、現代の技術ではそれを一瞬で綺麗にするものは存在しないのでは?と感じています。
なので、今は前の賃貸とは別の家になり、新しい風呂場の鏡になりましたが、毎日タオルで拭いています。
頑固な汚れになる前に日々の手入れが大切なのだなぁと実感したからです。


賃貸でそれを感じました。
そして、大家さんに結構貢献したのでは?というくらい綺麗にしました。
で、次に自分の持ち家ではきちんと対策が打ててる気がしています。


この記事的には、最終的な答えは「茂木和哉」なのですが、もっと前提として、そもそも水垢がつかないように毎日ケアするというのが、究極的な答えだとも思います。
元も子もないような結末ですが。。。


最近、こんな記事が盛り上がりを見せていました。


www.ikedahayato.com



皆さんはクレジットカード使ってますか?
僕はずっと現金派だったのですが、2016年夏頃からクレジットカードに切り替えました。

その理由は簡単で、「マイルって意外に貯めやすい」ことに気づいたからです。


今まで銀行口座から引き落としにして、ポイントなんてまるで意識していなかった光熱費や通信費、さらには住宅費までマイルに換算できることを意識し始めたのです。
カードを二つ作って、奥さんと2人で一つのマイルを貯めているのですが、普通に使っていて、「2年間で2人が韓国に往復で旅行できる程度」に貯まると思います。ちょっと運が良く条件と当てはまると「グアムに旅行できる程度」にもなります。



1人が韓国往復するのに必要なマイルは12,000マイル、グアムは20,000マイルです。
グアムは韓国より1.7倍程度貯めないといけないのですね。


JAL国際線特典航空券 マイル早見表 - JALマイレージバンク



ただ、海外のビーチが好きな僕にとって、普段クレジットカードで支払いをするだけで、グアムに行けるのは魅力です。


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写真はミコノス島に行った際のもの

今回は普通の生活の中でクレジットカードを使うことで、どの位の期間でどこまで行けるのかを1人暮らし、2人暮らしを例に紹介します。
僕がマイレージを使っているのでJALで説明しますが、たぶんANAも似た感じだと思います。


1.グアムへのマイルは1人分1年程で貯まる


クレジットカードで年間100万円使うと1万マイル、200万円使うと2万マイル貯まります。

なので、うちの場合は1人だと大体年間1万マイル、2人だと年間2万マイル 貯まります。

皆さんのうちも大体月17万円、年200万円くらいは出費しているのではないでしょうか?

12,000マイルで韓国
17,000マイルで上海・北京・台北
20,000マイルでグアム
に行けます。

2人だと、なんと2年に1回はグアムに行けるのです…!

これ、そんなに頑張らなくても到達しそうです。
逃す手はないと思います。
以下に説明します。


2.カードのマイル比率を2倍にする


マイルは通常200円で1マイル貯まります。
しかし、年会費3,240円を払うことで、100円で1マイル貯まるようになります。
(JALカードショッピングマイル・プレミアムというオプションです。)


カードに3,000円も払うことは抵抗がありましたが、年間120万円使ったときに、12,000マイルになるのと6,000マイルになるのを考えると、3,000円は十分ペイします。

さらにここからは対象が限定的ですが、20代限定のカードも存在します。
あなたの考え方、価値観次第ですが、ちょっと上乗せするとリッチなサービスが受けられます。僕はこれに入りました。

以下のブログがわかりやすくまとまっているのでご参考に。


www.sukoshi-tanoshiku.com


3.生活費をすべてクレジットカード払いに


月々の固定費って馬鹿にならないです。
電気・ガス・水道・インターネット・携帯電話を月平均すると1人だと15,000~20,000円、2人だと25,000~35,000円程度でしょうか。
こちらは、毎月定期的に引き落とされるので、クレジットカードから引き落とされるように設定しておきましょう。

さらに食費がかかります。1人だと25,000円程度、2人だと40,000円程度になると思います。2人の場合、昼食が別になると思うので、運用の仕方に工夫が必要かもしれませんが、今回は気にせず進めます。

最後に、交際費や衣服、家具、趣味等への諸経費です。
これが意外にかさみます。
使わない人は使わないところかもしれませんが、ちょっとしゃれこみたい僕は使います。特にテーブルやソファといった家具は1回で10万超えることもあります。
趣味の自転車も奥さんに購入したりすると地味に上積みされます。。。
1人当たり年間約50万、月40,000円程度出ているのではないでしょうか。

まとめると、1人は月85,000円(年102万円=10,200マイル程)、2人は月150,000円(年180万円=18,000マイル程)をカードで支払え、マイルに換算できることになります。


4.住宅費がカード払い可能かチェックしよう


ここは運がいい場合ですが、運を引き寄せるための努力は怠ってはいけません。
毎月の固定費で1番大きいものはなんでしょう。
そう、住宅関連費です。
クレジットカードで家を購入できることもあるようですが、レアケースだと思うので、賃貸に限って話しましょう。(昔、タマホームの物件ではダイナースカードが使えたみたいです)

賃貸だと最近はクレジットカードが使えるケースが増えているそうです。
大家側も、クレジットの審査は通っているという信頼と確実にカード会社から支払われるという安心感、他の物件との差別化という観点から使うメリットを感じているようです。

実際、うちの賃貸はオリコが賃料のとりまとめをしています。
オリコカードは長瀬智也がCMをやっているので知っている人も多いと思います。
カードにいくつか種類があるのですが、ポイントを貯められるのはiB(iD×QUICKPay)という種類です(僕は最初にTHE POINTで作ったのですがこれはダメでした)。
オリコのポイントからマイルに換算するので、そのままマイルにはならないところに注意です。100円で2.5マイルです。

都市部だと、1人賃貸の場合は月5~10万円、2人だと10万~20万円ほどだと思います。
オリコの場合だと、1人月190マイル(年2,300マイル程)、2人月380マイル(年4,600マイル程)貯まる計算になります。

オリコのように別のポイントを間に挟まず、クレジットカードから直接マイルが貯められるケースもあります。その場合は1人年9,000マイル、2人年18,000マイル貯まるので、もう圧倒的なペースですね。。。


5.まとめ


これ、僕は書いている途中計算していく中で、「えっ、2年に1回グアム行けるの!?」ってことに気づきテンションが上がりました。
上記は、基本的なお金の使い道で貯める方法を書いています。
しかし、実際にはもっと使える道はあると思います。
通勤の定期、旅行の交通費や宿代、そこで飛行機を使うとさらに効率的にマイルが貯まります。


海外旅行なんて経済的に無理、と諦めていたあなた、マイルを貯めてみてはいかがですか?



料理や家事とかをするときに、音楽が聞きたい。
iPhoneやスマホよりCDプレーヤーから聞きたいというときってありませんか。
iTunesを使っている方のために、iTunesからCD-Rに書き出す方法をシンプルに説明します。
僕は書き出すのに2回失敗したので、注意点を載せつつ共有します。



1.ファイル形式をCDプレーヤーに対応させる(MP3)

iTunesに曲を取り込むときに特に設定しないとファイルはAAC形式で取り込みます。
しかし、多くのCDプレーヤーはAAC形式のファイルの音を出すことができません。
そこで、ファイルの形式をMP3形式に変えましょう。
例えば、うちのプレーヤーは無印のCDプレーヤーでこちらはMP3かWMAに対応していますが、AAC形式には対応していません。
これに気づかなかったのが1枚目の犠牲です。


曲を選んで、ファイル変換MP3バージョンを作成 の順に押してください。
このとき複数選ぶことも可能です。


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MP3バージョンが作成されたら、そのファイルをCDにしたいプレイリストに移動させてください。
同じ名前の曲があったら、おそらく下のほうがMP3ファイルです。
念のため、曲名を右クリックしてプロパティを選択して、「ファイル」でチェックしてください。
フォーマットのMPEG-1 レイヤー3というのがMP3のことです。


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2.ディスクフォーマットは「オーディオCD」で作成する


先ほど移動させたプレイリストを右クリックすると、「プレイリストからディスクを作成」という項目があるのでそれをクリックすると以下の画面が現れます。


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オーディオCD」を選んでください。
サウンドチェックは複数CDがある場合でも、音量をそろえるのに使うみたいです。

因みに僕はここを「データCDまたはDVD」にチェックを入れていました。
買ったCDがデータ用CD-Rだったので、それを入力するのかと思い、そうしたらダメでした。
これが2枚目の犠牲です。。。


以上2点をしっかり注意すれば、あとは無事聞けるはずです。
僕はきちんと聞けました・・・!!
嬉しいですね。


700MBだと1枚80分ほど入るみたいなので、複数アルバムある場合は、80分未満で切りがよくなるようにプレイリストを作成することをおすすめします。


以上、もしiTunesからCD-Rに書き出したいときはご参考に。

↓CD-Rはこちらから。
ECサイトの方をクリックするとCD-Rの検索結果がバーっと出てきます。
音楽用のを購入しておけば間違いはないです。


ダイエットしてるけどなかなか上手くいかない、という方へ。
僕はこの方法を試して1ヶ月で2kg程度痩せました。
30代前半、身長171cmで59.5kg程度から57.5kg程度になりました。

僕は会社員(サラリーマン)で、夜は22時くらいに自宅でご飯を食べて、24時に寝てみたいな生活をしていました。飲みに行くのは月数回と言った感じです。
似たような生活をしている方も多いのではないでしょうか。
結果、入社時は56kg程度だった体重が60kgまで増加してしまいました。

しかし、試した方法は、このリズムをほとんど変えることなく痩せられたので、真似できる所は真似て頂ければと思います。

以下が1ヶ月の推移を表したグラフです・・・!


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青が僕の朝、夜の体重です。
緑は目標の58kgラインです。

目標にしていた入社前程度の58kg以下まで戻って良かったです。
スーツのズボンがおしりパツパツでみっともなかったのですが、今はすっと入るようになりました。
トレーニング用スイミングウェアや休日用のパンツも、太っていたときに買ったのでLサイズだったのですが今ではぶかぶかです。

こういう実感できる変化はうれしいものですね。
特にサプリメントを飲むとか器具を使うみたいな追加のお金はかからず、あくまで無料です。

今回は、上手くいった理由3点に絞って(というかこの3点だと思う)、お伝えします!



1.20代~30前半サラリーマンを襲う「先輩・上司」ストレスを減らすことでダイエット


いきなり精神論かよ・・・、と思われるかもしれませんが、この影響はでかいです。

ダイエットをしようと思ったということは太ったことを実感しているということがほとんどだと思います。
とうことは、その状態よりも痩せていたときもあったということです。

ではなぜ太ったのか。



アウトプットが減ることもあると思いますが、インパクトが大きいのはインプットが増えることです。
つまり、「食べている」のです。

ではなぜ痩せていたときよりも「食べている」のでしょうか。

大人になってから「育ち盛り」や「運動量が増えた」ということも少ないでしょう。
一応、読者として飲み会も月数回程度を想定しているので「夜にお酒とともに食べる」習慣でもないとしましょう。

そうすると「ストレス」が原因で食べてしまうパターンが多いでしょう。
ストレスを抱えると、ケーキやアイスクリームといった「甘いもの」やラーメンやから揚げといった「脂っこいもの」、そしてビールや日本酒といった「アルコール」が摂取したくなるようです。
これは一番太るやつです。。。


ストレスからくる欲に関するアンケート調査|マーケティングリサーチ・市場調査のマーシュ


 


僕も職場でストレスを抱えていました。
基本は大丈夫なのですが、数名、自分の思うように仕事を進められない人がいたのです。この方たちと仕事をしないといけないときはストレスでした。

しかし、マネージャーとのミーティングで自分のコミュニケーションの取り方に問題があったことに気づきました。
今では、その人たちとも友好的に仕事が進められるようになり、ストレスから開放されました。


上司とのコミュニケーションで大切なこと。話が伝わらない僕が気づいた苦手克服の方法。

 ストレスから開放されると、脂っこいものを身体が欲しなくなりました。
週3くらいでラーメンに行ったり、ポテトチップスを頬張っていた時期もあったのですが、今では全然欲しくなくなりました。


2.昼ご飯は意識高いOL風にしてダイエット


皆さんは、朝、昼、晩、間食、どこのご飯にてこ入れすべきだと思いますか。
(僕はもともとあまり間食はしないタイプなので三択でしたが)

僕は昼を変えました。
朝はそもそも、パンと果物程度だったので変えてもそんなに効果はありそうもなかったです。
晩は仕事で頭を使って帰ってきたのに、また我慢することに耐えられる気がしませんでした。
昼であれば、仕事が忙しいし、食べる以外にやることがあるので、スキップしてもいいくらいでした。
たださすがにスキップはやりすぎなので、昼ごはんを意識高いOL風(?)にしました。

偏見ですが、僕の中では「値段が高くても身体によいオーガニックな食べ物を買っている人」です。
なので僕の昼ごはんは「ナチュラルローソンの野菜系一品」+「おにぎり」になりました。
普通のローソンでもナチュラルローソンの品は置いてあるので是非調べてみて下さい。


商品一覧 | ナチュラルローソン


 


量は少ないですが、その分朝と晩で総合的に補います。
夜をどかっと増やすのは良くないので、朝のボリュームを増やす感じです。
成人男性であれば一日合計で2,200カロリーはとるイメージです。

これをやって変わるのは、胃が空腹に慣れていくのを感じ始めたときです。
以前は常に満腹で、空腹感をあまり感じるタイミングがなかったのですが、それでは太った状態が維持されてしまいます。
昼を減らしたことで15~16時の空腹感がすごくなりました。

ただ我慢して下さい。
これを乗り越えると、空腹が快感に変わってきます。
「あ、お腹空いてる」と客観的に自分を認識できるようになります。

もしかしたら意識高いOLはこの感覚をもっているのかもしれませんね。。。


3.家族で体重グラフをシェアしてダイエット


あとは決めたことをやり続けるだけです。
が、モチベーションの維持ってなかなか難しいですよね。

うちは、そもそもはじまりは奥さんがダイエットをしていて、僕も巻き込まれた形でした。

そこで二人でやるからには、と体重を共有できるアプリを探しました。
同じ折れ線グラフ上に推移が見えるものだと、自分の変化も相手の変化も見えるのでいいかな、と思いその機能のあるアプリを探しました。

が、意外にそれらを満たすアプリがなかったです。
二人ともiPhoneなのでAppleに標準装備のヘルスケアにないかな、とも思ったのですがそれも今はないみたいでした。

なので我々はiCloudのNumbersを使うことにしました。
NumbersはAppleExcelみたいなものです。


iPhoneで無料で使えます。


appsto.re
クラウド上にファイルを保存するので、共有ファイルに設定すると二人で編集できます。
お互いが測定したタイミングで入れられるのです。
さらにiPhoneから入れられるので、通勤中とかに入力できるのも便利です。


下はiPhoneで作業する時の見た目です。なお奥さんの方は名誉のため、HighCor's Wifeとして適当な値を入れています。


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二人で一つのグラフを見るので競争心も煽られますし話題にもなりやすいです。
「今朝何キロだった?入れとくよ」
みたいな会話がよくあります。
AndroidでもExcelクラウド上に保存すればできると思います。

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以上の3点が僕のダイエットには大きく効いたと思っています。
ストレスを減らし、昼ごはんをヘルシーにし、家族で共有する。
周囲と協調して動く仕事、夜遅くに帰ってきて食べざるを得ない仕事ではあったもののそこを工夫することでダイエット成果に結び付けられたのかなと考えています。

皆さんにも効く部分、効かない部分あると思います。
ただどれも無料、場合によっては食費が浮く可能性すらあります。
是非、やってみて下さい!


なんでわざわざ座れもしない立ち食い寿司なんて行くんだろう?
僕も行くまではそう思っていました。
しかし行ってみるとメリットを感じたので共有します。



立ち食いの分、店は面積も回転率も稼げて、結果安い


立ち食いそばとかと同じ理屈ですよね。
座席を置かなくて良い分、一人当たりの面積は小さくて良いです。
また立っているので、そんなに長居する客もいません。
結果、一人の顧客にかかる店としてのコストが小さくて済むので、価格に反映されているのだと思います。


東京駅付近だと、ランチセットは10貫で味噌汁付で1000円しないところが多いです。
周りの店のランチも1000円くらいなので、寿司で1000円は割安に感じます。


立ち食いでも、普通に美味しい


漁港から仕入れている魚を、回転ではなく握りでつくってくれるので普通に美味しいです。
回転寿司は機械で握られてたりしますからね。
またスーパーの寿司とも違って、握りたての新鮮さがあります。


カウンターで握っているところを見ながら食べるのはオツでもありますよ。


立ち食いはすぐ寿司が出されるし健康的


「立ち」ながら食べるなんて・・・と思ったかもしれません。
でもスタンディングのメリットは何よりも早いこと。
注文したらさっと出てくるので、営業先や会議にすぐ出ないといけない場面でも使いやすいです。
あと、企画職とかだと座りっぱなしだと思います。
これは意外にリスクです。


www.nhk.or.jp
少しでも立つことで健康になれます。


以上が立ち食い寿司のメリット3点です。


東京駅付近の立ち食い寿司店


立ち食い寿司 魚がし 日本一 八重洲仲通り店


こちらはランチ¥600(!)からあるみたいです。
行ってみたところ、¥600は4貫のランチでした。


¥850の10貫+味噌汁のランチを食べましたが、握りたて(3,4貫握っては出すスタイル)で美味しかったです。


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こちらの方が牡蠣やあん肝と言った変わりダネがありますね。


魚がし日本一 八重洲仲通り店

食べログ魚がし日本一 八重洲仲通り店


立喰寿司函太郎 東京駅一番街店

 食べログで見る


ぐるなびで見る


近くにある方、是非ためしてみてください!


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